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「ぶら下がり健康器って、本当に効果があるの？」「昔流行ったけど、今はどうなの？」そんな疑問をお持ちではありませんか。自宅で手軽にトレーニングやストレッチができるぶら下がり健康器ですが、その効果や正しい使い方については意外と知られていない...

「最近よく足がつるけれど、もしかして心筋梗塞の前兆？」 夜中や運動中に突然襲われる足のつり（こむら返り）。多くは疲労や水分不足が原因ですが、インターネット上では心筋梗塞との関連を指摘する声もあり、不安に感じている方もいらっしゃるのではない...

「歩き方なんて、意識したことがない」という方も多いかもしれません。しかし、私たちは毎日何千歩も歩いており、その一歩一歩の質が、実は心と体の健康、さらには見た目の印象にまで大きな影響を与えています。 この記事では、なぜ歩き方の矯正が重要なの...

ランニングを始めたばかりの方や、これから始めようと考えている方で「朝のジョギングは体に悪いって本当？」、「ランニングを毎日するのは良くないって聞くけど、どうして？」と思う方も多いのではないでしょうか。 この記事では、朝のジョギングや毎日の...

「スロージョギング」という言葉、最近よく耳にしませんか？「歩くより遅いペースで走る」と聞くと、少し拍子抜けするかもしれませんが、実は「効果ありすぎ！」と多くの方の間で話題になっている運動法なんです！ この記事では、そんなスロージョギングが...

最近話題となっているNFTゲーム。そのゲーム内容は、現実を舞台としたものから、パズルゲームや、対戦ゲームなどのアプリゲーム要素の高いものまで、幅広いNFTゲームが続々登場しています。その中でも、競馬ゲームを題材とした話題のNFTゲーム「UNIVERSAL ...

ドラえもんに出てくるジャイアンの妹、ジャイ子 本名が「剛田 香（ごうだ かおる）」であることをご存知ですか？ジャイアンというあだ名にちなんでか、妹もジャイ子という不名誉な呼び方をされていますが、実は古風で素敵な名前を持っているんですね。 こ...

ハリウッド俳優のニコラスケイジさんですが、2021年に31歳年下の日本人女性「芝田璃子」さんと結婚したことで話題となりましたね。実はニコラスケイジさん、浪費癖がすごく、そのせいで多額な借金を抱えてしまいました。ニコラスケイジさんは、仕事を選ば...

スポーツの世界大会は盛り上がるものが多いですが、中でもワールド・ベースボール・クラシック（WBC）は別格ではないでしょうか？2006年からだいたい４年に一度開催される歴史の浅い大会ですが、開催時期が近づくとスポーツニュースなどはその話題で持ち切...